こんにちは( ´∀｀) 今日は、私がダイエットを行うために、どのようなことを行い実感したのか 実際に行なったダイエット方法などについて書いていこうと思います。 まず参考程度にダイエット前の体重と現在の体重を載せておきます。 ダイエット開始時 身長：1…